Dans un premier article, nous vous avions présenté trois conférences TEDx Talks axées sur le parcours professionnel. Pour rappel, l’objectif de ces conférences, animées par des experts du monde entier, est de conseiller sur divers sujets qui nous concernent tous.
Aujourd’hui, nous vous présentons trois autres conférences, cette fois-ci centrées sur le développement de la personnalité, qui vous aideront à évoluer tant sur le plan personnel que professionnel.
L’écrivain Laurent Gounelle s’est rendu à Marseille pour nous faire découvrir sa vision d’être « soi-même ». Il nous explique que, face à la question de notre véritable identité, plusieurs façons de se définir nous ont été inculquées par la société : par notre prénom, notre profession ou encore par notre patrimoine. Pourtant, ces représentations de nous-mêmes, bien que parfois valorisantes, nous éloignent de qui nous sommes réellement.
Il s’agit de limites, car la valeur d’une personne va bien au-delà de ces critères. Même sans rien posséder, nous existons toujours. « Moins on sait qui on est, plus on a envie d’exister » : cette phrase percutante illustre le fait que chaque individu s’accroche à ce qui le valorise socialement.
Ainsi, la confiance en soi se développe en apprenant à accepter l’échec : nos défaites nous permettent de mieux nous connaître et d’apprendre à nous valoriser, même lorsque tout semble perdu. C’est un véritable travail sur soi, qui consiste à trouver suffisamment de confiance pour se détacher du regard des autres et, par conséquent, être plus libre et reconnaissant de ce que l’on possède.
Des études montrent que nous devons modifier certains comportements pour atteindre nos objectifs. La confiance est essentielle pour poursuivre ses rêves.
Emily Jaenson est devenue la première femme directrice générale d’une équipe Triple A de baseball et a animé plusieurs podcasts mettant en avant les femmes dans une industrie masculine. Les questions qu’elle s’est posées pour arriver à ce niveau sont les suivantes : Qui suis-je ? Qui veux-je devenir ? Comment dois-je agir pour y parvenir ?
Selon elle, il existe six comportements à adopter pour atteindre ses objectifs :
- Ne reculez pas face à un défi : comptez « 3,2,1 go » et lancez-vous.
- Accordez-vous 20 secondes de courage, cela suffit à vous faire avancer.
- Passez à l’action et arrêtez de procrastiner.
- Les personnes confiantes encouragent les autres dans leur réussite : ne vous sentez pas menacé par le succès des autres.
- Boostez votre confiance en pratiquant des activités dans lesquelles vous excellez.
- N’oubliez pas de célébrer vos réussites : soyez fier(e) de vous et de ce que vous avez accompli.
Que pourriez-vous accomplir si vous aviez dix fois plus de confiance en vous ?
L’intelligence émotionnelle consiste à comprendre ses propres ressentis, mais aussi ceux des personnes qui nous entourent. Elle consiste en la compréhension des situations que nous vivons.
La loi de l’attraction repose sur le principe selon lequel nous attirons ce que nous désirons. Ces deux notions – intelligence émotionnelle et attraction – sont donc liées.
Ivan Young explique que plus nous mettons de l’émotion et de l’E-Motion dans ce que nous faisons, plus nous obtenons de résultats. Il ne suffit pas simplement de formuler des intentions positives, mais d’agir en conséquence. Nos pensées déterminent nos actions, et notre subconscient révèle ce que nous voulons réellement.
Par conséquent, il faut apprendre à privilégier la proactivité à la réactivité, en prenant le temps d’analyser chaque situation. Il ne s’agit pas seulement de voir, mais de comprendre.
Il existe de multiples façons d’explorer et de développer sa personnalité. Dans l’ensemble, il s’agit d’être plus attentif à ce qui nous entoure et de l’utiliser comme levier de croissance personnelle et professionnelle.
